Hä­mor­rhoi­den selbst behandeln

Kann ich vergrößerte Hämorrhoiden selbst behandeln?

Für viele Menschen sind vergrößerte Hämorrhoiden ein Tabuthema. Sie scheuen den Weg zum Arzt oder zur Ärztin – dabei ist es immer wichtig, Afterbeschwerden ärztlich abklären zu lassen. Eine Behandlung durch Fachleute ist jedoch nicht unbedingt notwendig. Denn die Therapie des Hämorrhoidalleidens hängt davon ab, wie sehr die Gefäßpolster vergrößert sind und wie stark die Beschwerden die Betroffenen belasten.

In leichten Fällen ist es durchaus möglich, vergrößerte Hämorrhoiden selbst zu behandeln und auf diese Weise typische Symptome wie Juckreiz, Brennen oder Blut im Stuhl zu lindern.

In akuten Fällen können Salben mit einem lokalen Anästhetikum schnelle Abhilfe schaffen. Produkte wie Posterisan akut enthalten beispielsweise Lidocain, das kurzfristig betäubend wirkt und so starken Juckreiz effektiv lindert.

Es gibt auch Hämorrhoidensalben, die pflanzliche Wirkstoffe enthalten, wie zum Beispiel aus Hamamelis. Ein entsprechendes Präparat ist etwa die FAKTU lind Hämorrhoidensalbe, die mit Hamamelis Brennen, Nässen und Entzündungen lindert und zusätzlich positive Effekte auf Blutgefäße hat. Der Pflanzenstoff sorgt dafür, dass sich das Gewebe zusammenzieht – so lassen sich in vielen Fällen bei Hämorrhoiden Blutungen stoppen oder vorbeugen. Wer Hämorrhoiden natürlich behandeln möchte, kann also auf pflanzliche Wirkstoffe wie Hamamelis zurückgreifen.

Sobald akute Beschwerden abgenommen haben, können präventiv wirksame Produkte wie zum Beispiel die Posterisan protect Salbe mit Hautschutzkomplex aus Jojoba-Öl und Bienenwachs eingesetzt werden. Das Produkt fördert die Gleitfähigkeit des Stuhls und kann so mechanische Reizungen beim Stuhlgang vermindern.

Durch die richtige Kombination aus akuter Behandlung, präventiver Pflege, einer angepassten Ernährung und konsequenter Analhygiene kann sich das gereizte Gewebe häufig von selbst heilen und dauerhaft stabilisieren, ohne dass ein ärztlicher Eingriff notwendig ist.

Anstelle von oder zusätzlich zu Salben können auch Hämorrhoiden-Zäpfchen zum Einsatz kommen, um Hämorrhoiden selbst zu behandeln. Sie geben die Wirkstoffe im Enddarm ab.

Mehr dazu lesen Sie auch in unserem Ratgeber Mittel gegen Hämorrhoiden: Salbe oder Zäpfchen?

Hämorrhoiden selbst zurückschieben

Wenn sich Hämorrhoiden beim Stuhlgang oder einer starken Belastung nach außen wölben, handelt es sich um eine Vergrößerung zweiten oder dritten Grades. Solange es noch keine Vergrößerung vierten Grades ist, sollten die vorgefallenen Gefäßpolster vorsichtig wieder zurückgeschoben werden, da andernfalls das Risiko für schmerzhafte Komplikationen wie ein Einklemmen steigt (Inkarzeration) und Blut innerhalb der Polster gerinnen kann (Thrombose). Zurückgeschobenes Gewebe ist zusätzlich weniger Reizungen ausgesetzt und verfügt über einen besseren Abfluss angestauter Flüssigkeiten, wodurch das Gewebe leichter abschwellen kann.

Wichtig ist dabei ein behutsames Vorgehen: eine entspannte Haltung einnehmen (z. B. seitlich liegend) und sanft vorgehen – ohne Gewalt oder spitze Gegenstände. Zur Unterstützung kann ein Hilfsmittel wie der Postericare Hämorrhoiden-Stick hilfreich sein. Er wurde speziell entwickelt, um herausgetretene Hämorrhoiden sanft und hygienisch zurückzuführen.

Wenn die Hämorrhoiden sich nicht leicht zurückschieben lassen oder Schmerzen auftreten (wenn es nicht Hämorrhoiden, sondern z.B. eine Analvenenthrombose ist), sollte kein weiterer Versuch unternommen werden, sondern eine ärztliche Abklärung erfolgen.

Welche Hausmittel helfen bei Hämorrhoiden?

Es gibt eine Reihe von Hausmitteln, mit denen sich Hämorrhoiden selbst behandeln lassen. Hausmittel ersetzen keine ärztliche oder medikamentöse Behandlung, können aber die Heilung unterstützen und Symptome wie Juckreiz, Brennen oder Schwellungen abschwächen.

Besonders bewährt haben sich Sitzbäder mit pflanzlichen Zusätzen wie Hamamelisextrakt. Diese Zusätze tragen dazu bei, Entzündungen einzudämmen, und können Juckreiz oder Brennen reduzieren. Das Sitzbad sollte lauwarm sein und etwa 5 bis 10 Minuten dauern – zu heißes Wasser kann die Haut zusätzlich reizen.

Auch sanft kühlende Anwendungen können vorübergehend Linderung verschaffen. Hierbei sollte jedoch keine direkte Kälte, etwa durch Eis oder Kühlpacks, eingesetzt werden. Stattdessen eignen sich leicht gekühlte, feuchte Kompressen oder kühlend wirkende Gele aus der Apotheke, die vorsichtig auf die äußere Hautpartie aufgetragen werden. Sie helfen, Schwellungen und Brennen zu reduzieren, ohne die empfindliche Region zu reizen.

Wenn die Gefäßpolster Probleme beim Sitzen bereiten, sind ein Hämorrhoiden-Ring oder ein spezielles Hämorrhoiden-Kissen nützliche Hilfsmittel, um die Beschwerden im Sitzen zu verringern. Ein weiteres Hilfsmittel für den Toilettengang ist der Toilettenhocker. Dadurch, dass die Füße beim Stuhlgang erhöht stehen, kommt es zu einer günstigeren Körperhaltung, die die Darmentleerung erleichtert.

Hausmittel sollten, wie jede Behandlung von Hämorrhoiden, immer um die Basistherapie ergänzt werden: eine ballaststoffreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung, richtiges Toilettenverhalten inklusive einer sanften Analhygiene mit lauwarmem Wasser. Zusammen können Basistherapie, Hausmittel und symptomatische Therapien Beschwerden langfristig lindern und Rückfälle vermeiden.

Warum ist Sport wichtig bei vergrößerten Hämorrhoiden?

Damit es nicht zu Verstopfung kommt, die die Hämorrhoiden beansprucht, ist auch Bewegung ein schützender Faktor bei der Selbstbehandlung des Hämorrhoidalleidens. Sport bringt den Darm in Gang, was eine gesunde Verdauung fördert. Diese ist wiederum wichtig, damit der Stuhlgang einfach und regelmäßig funktioniert und es nicht zur Verstopfung kommt. Gleichzeitig ist Sport eine Möglichkeit, um Übergewicht vorzubeugen oder abzubauen – ein weiterer Risikofaktor für das Hämorrhoidalleiden.

Bei vergrößerten Hämorrhoiden ist Sport gut, wenn er nicht noch zusätzlichen Druck auf den Beckenboden ausübt. Vermeiden Sie daher Sportarten wie zum Beispiel übermäßigen Kraftsport. Gute Sportarten, um Hämorrhoiden selbst zu behandeln, sind Walken oder Schwimmen.

Vergrößerte Hämorrhoiden: Was gilt es beim Toilettengang zu beachten?

Druck auf die Hämorrhoiden ist schlecht – dies gilt insbesondere beim Toilettengang. Daher ist es in der Selbstbehandlung des Hämorrhoidalleidens wichtig, regelmäßig und gleich auf die Toilette zu gehen, wenn Sie müssen. Wer den Stuhlgang aufschiebt, verlängert den Druck auf die Hämorrhoiden und riskiert Verstopfung. Gehen Sie außerdem möglichst entspannt auf die Toilette. Vermeiden Sie Zeitdruck, verweilen aber auch nicht unnötig lange auf dem Toilettensitz, denn es gilt, beim Stuhlgang die Belastung auf den Enddarm so gering wie möglich zu halten.